Il corso base di canoa è dedicato a chi desidera avvicinarsi a questo sport in modo graduale e divertente, scoprendo il piacere di vivere il fiume e l’ambiente naturale da una prospettiva unica.
Durante il percorso verranno insegnati i rudimenti fondamentali della canoa: posizione corretta, tecnica di pagaiata, equilibrio, direzione e sicurezza in acqua. L’obiettivo è permettere a ogni partecipante di acquisire autonomia e confidenza nella conduzione dell’imbarcazione.
La società mette a disposizione spogliatoi, docce e tutta l’attrezzatura necessaria: canoa, pagaia, giubbetto salvagente e, nel periodo invernale, guanti termici.
Anche in caso di maltempo l’attività prosegue con lezioni indoor dedicate al perfezionamento della tecnica tramite vasche voga e pagaiaergometro.
Il corso è strutturato in due macroperiodi: durante il periodo invernale, da ottobre a marzo, sono previsti due appuntamenti settimanali, uno dedicato alla preparazione atletica di base e al lavoro con simulatori, e uno svolto direttamente in barca. Durante il periodo estivo, da aprile a settembre, entrambi gli appuntamenti settimanali si svolgono invece in canoa, con uscite in acqua dedicate alla pratica e al perfezionamento tecnico.
Orari
- Martedì 19.15 – 20.30
- Sabato 8.30 – 10.00
Costi
- iscrizione € 25
- mese € 90
- trimestre € 220 (€ 73/mese)
- annuale € 550 (€ 45/mese)
- (tariffe scontate per i Soci – info in segreteria)
Necessario
- Certificato medico: è sufficiente il certificato medico non agonistico
- saper nuotare;
- abbigliamento adeguato alla stagione (consigliato di tipo “running” attillato).
Referente
- Pietro Nalesso
Per info:
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canoa@canottieripadova.it